Kini diẹ ninu awọn ọna lojoojumọ lati tan awọn aaye?

Botilẹjẹpe awọn ọna itanna iranran lojumọ le ma ni imunadoko bi awọn ọna ohun ikunra iṣoogun, itẹramọṣẹ igba pipẹ tun le ṣe iranlọwọ mu ilọsiwaju awọn aaye oju si iwọn kan. Eyi ni awọn imọran diẹ ninu igbesi aye ojoojumọ rẹ ti o le ṣe iranlọwọ ipare awọn aaye dudu:

1. San ifojusi si aabo oorun: Waye iboju-oorun ti o yẹ fun iru awọ ara rẹ lojoojumọ, pẹlu iye SPF ti o kere ju 30 ati loke, ati pe o nilo lati ni PA +++ tabi agbara aabo UVA deede lati ṣe idiwọ imunibinu ultraviolet lati jijẹ ifasilẹ melanin. .

2. Lo hydrating ati awọn ọja tutu: Mimu awọ ara tutu ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iṣelọpọ awọ ara. O le tun ọrinrin kun nipa lilo awọn iboju iparada, lilo awọn ipara tutu ati awọn ọja miiran.

3. Mu oje tomati: Awọn tomati jẹ ọlọrọ ni Vitamin C ati pe a mọ ni "ile ipamọ ti Vitamin C." Vitamin C le ṣe idiwọ iṣẹ ṣiṣe ti tyrosinase ninu awọ ara ati dinku iṣelọpọ ti melanin ni imunadoko, nitorinaa jẹ ki awọ funfun ati tutu ati awọn aaye dudu parẹ.

4. Lo boju-boju adayeba: A. Iboju kukumba: Kukumba ni Vitamin C. O le ge wẹwẹ ati lo si oju tabi oje ati lo si oju. Boju Wara B: Wara jẹ ọlọrọ ni amuaradagba ati pe o le ṣe itọju awọ ara. Lo asọ owu funfun kan ti a fi sinu wara lati kan si oju rẹ.

5. Bojuto awọn iwa igbesi aye ti o dara: rii daju oorun to peye, dinku itankalẹ iboju lati awọn ẹrọ itanna, dawọ siga ati dinku mimu ọti, ati yago fun gbigbe ni pẹ.

6. Lo awọn ọja itọju awọ funfun: Yan awọn ọja itọju awọ ara ti o ni awọn eroja funfun ti o munadoko (gẹgẹbi hydroquinone, arbutin, awọn itọsẹ Vitamin C, ati bẹbẹ lọ), ṣugbọn o dara julọ lati kan si awọn alamọja ṣaaju lilo.

7. San ifojusi si ounjẹ ti o ni ilera: jẹun awọn ounjẹ ọlọrọ antioxidant gẹgẹbi awọn ẹfọ dudu, awọn eso ati awọn oka gbogbo, bakanna bi awọn ounjẹ ọlọrọ collagen (gẹgẹbi awọn trotters ẹlẹdẹ, awọn kukumba okun, ati bẹbẹ lọ), lakoko ti o dinku gbigbe ti lata. ati awọn ounjẹ ibinu.

Jọwọ ṣakiyesi pe botilẹjẹpe awọn ọna itanna aaye ojoojumọ ti o wa loke ṣe iranlọwọ ni imudarasi ohun orin awọ ti ko dojuiwọn ati awọn aaye kekere, fun awọn aaye ti o jinlẹ tabi agidi, o gba ọ niyanju lati wa itọsọna ti onimọ-jinlẹ alamọdaju ati lo awọn ọna itanna iranran iṣoogun ọjọgbọn, gẹgẹbi itọju Laser. , itọju oogun, ati bẹbẹ lọ.