Nínú sÌgbà òtútù, pẹ̀lú oòrùn dídán, lílọ sí àwọn ọjọ́ ìsinmi, àti àwọn àkókò ìsinmi, ni àkókò tí gbogbo ènìyàn ń retí. Síbẹ̀síbẹ̀, ooru gíga àti ooru náà tún nílò kí a kíyèsí sí dídáàbòbò awọ ara wa. Nítorí náà, lónìí, èmi yóò dámọ̀ràn ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara ìgbà òtútù pàtàkì láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kojú ooru gbígbóná ní ìrọ̀rùn.
1. Ìbòjú oòrùn
Láìsí àní-àní, ohun tó ń dáàbò bo ara jù ní ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn ni ìpara oorun. Ìtànṣán ultraviolet tó ga jùlọ lè mú kí awọ ara ní melanin, èyí tó máa ń yọrí sí ìfarahàn àwọn àmì dúdú, tó sì máa ń mú kí awọ ara rọ̀ kí ó sì rọ̀. Ìpara oorun lè dènà ìbàjẹ́ UV kí ó sì dáàbò bo awọ ara kúrò lọ́wọ́ ìbàjẹ́ UV. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti yan ìpara oorun, tó bá jẹ́ pé ìtọ́ka SPF tó tó 50 tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, kí a lè dáàbò bo awọ ara pátápátá kí a sì yẹra fún ìṣòro ìgbóná oorun.
2. Ipara oju ti o n mu tutu
Ní ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn, awọ ara wa máa ń gùn, epo sì máa ń jáde lára rẹ̀. Nítorí náà, nígbà tí a bá ń yan ìpara ojú, ó dára jù láti yan ìpara ojú tuntun. Ìpara ojú tó ń mú kí ojú rọ̀ lè dènà àwọn ihò ara láti dí, nígbà tí ó ń mú kí awọ ara rọ̀. Ó dára jù láti yan ìpara ojú tó ní agbára láti wọ inú àwọn èròjà inú ara, kí awọ ara lè máa wà ní ọ̀rinrin fún ìgbà pípẹ́.
3. Emulsion omi tó ń tù ú lára
Ní ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn gbígbóná, awọ ara máa ń pàdánù omi púpọ̀, nítorí náà, omi emulsion tún jẹ́ ohun èlò ìpara tó ṣe pàtàkì. Ó dára láti yan omi emulsion tó máa ń tutù, èyí tó lè fún awọ ara ní ojútùú díẹ̀ àti ìṣòro gbígbẹ. Àwọn èròjà wọn sábà máa ń ní àwọn èròjà ìtura, bíi epo igi Tea, pomegranate, tii ewéko àti asparagus, èyí tí gbogbo wọn jẹ́ èròjà àdánidá tí wọ́n sì dára fún ìtọ́jú awọ ara.
4. Ohun èlò ìyọkúrò ojú onírẹ̀lẹ̀
Ọ̀pọ̀ obìnrin kì í lo àwọn ohun èlò ìyọ́ ojú ìpara ní ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn nítorí wọ́n gbàgbọ́ pé àwọn ohun èlò ìyọ́ ojú ìpara nìkan ló nílò ní ìgbà òtútù. Síbẹ̀síbẹ̀, awọ ara ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn náà nílò láti fọ, kí a mọ́, kí a sì mú un rọ̀. Nítorí náà, nígbà tí o bá ń yan ohun èlò ìyọ́ ojú ìpara, jọ̀wọ́ yan èyí tí ó rọrùn, ohun èlò ìyọ́ ojú ìpara náà kò sì ní àwọn èròjà bí turari àti ọtí nínú. Ní àfikún, ó dára láti yan omi gbígbóná fún ìfọ̀ ojú ìpara, nítorí pé èyí kò ní ba awọ ara jẹ́, kò sì ní fa gbígbẹ púpọ̀ nígbà tí o bá ń fọ ojú ìpara.
Ní ọ̀rọ̀ kan, sItọju awọ ara ni igba ooru ṣe pataki pupọ,àtiMá ṣe jẹ́ kí ooru gbígbóná ba awọ ara rẹ jẹ́. Yan àwọn ohun èlò ìtọ́jú awọ ara ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn tó yẹ láti dáàbò bo awọ ara wa kúrò lọ́wọ́ ìtànṣán UV, epo àti ooru.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹfà-26-2023
