Báwo ni a ṣe le tọ́jú awọ ara tí ó ní epo

1. Má ṣe lo o nígbà gbogbo.àwọn ohun ìfọmọ́ ojú, àwọn ohun ìfọṣọ, àti àwọn ohun ìfọṣọ mìíràn tó jọra. Yí àṣà lílo àwọn ohun ìfọṣọ ojú padà sí ìgbà 1-2 lọ́sẹ̀ tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́, fi omi fọ ojú rẹ. Nítorí pé lílo àwọn ohun ìfọṣọ ojú nígbà gbogbo yóò mú kí epo àti ọrinrin awọ ara kúrò, èyí tí yóò mú kí epo ara pọ̀ sí i, yóò sì ba Stratum corneum awọ ara jẹ́.

2. Fífi àwọn ihò ara mọ́ ara déédéé. Àìsí ìdọ̀tí àti òróró tó pọ̀ jù nínú àwọn ihò ara lè fa ìwọ̀n ihò ara àti irorẹ tó pọ̀ jù. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti ṣe iṣẹ́ tó dára nípa fífọ ihò ara. Lílọ sí ilé ìtọ́jú awọ fún fífọ ihò kékeré jẹ́ ohun tó dára. Nígbà tí ó ń fọ àwọn ihò ara, ó tún lè mú àwọn kòkòrò kúrò, èyí tó ṣe àǹfààní fún ìlera awọ àti fífọ àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara.

3. Ṣe iṣẹ́ omi àti omi tó dáa. Ọ̀nà tí a gbà ń lo omi láti fi ṣe awọ ara ni láti máa lò ó.ìbòjú ojúÌgbà 1-2 lọ́sẹ̀ kan, a sì ń darí àkókò ìbòjú ojú kọ̀ọ̀kan ní ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún. O kò le lo ìbòjú ojú lójoojúmọ́. Lílo ìbòjú ojú déédéé yóò ba ìṣètò ìdènà awọ ara jẹ́ ní irọ̀rùn, yóò sì tún ba ìdènà awọ ara jẹ́. Lẹ́yìn tí o bá ti fi ìbòjú ojú náà bò ó, fọ ìpara náà, lẹ́yìn náà lo àwọn ohun èlò ìtura tí ó ń mú kí awọ ara tutù.

4. Ṣe iṣẹ́ rere kanoorun oorunàti yíyọ ohun ìṣaralóge kúrò, ṣe é ní gbogbo ọdún, kí o sì lo ohun ìṣaralóge nígbàkúgbà tí o bá jáde! O lè bẹ̀rẹ̀ sí í lo omi emulsion gẹ́gẹ́ bí ìpìlẹ̀ fún ìṣẹ́jú 15-30 kí o tó jáde, lẹ́yìn náà lo ohun ìṣaralóge tó nípọn. Iṣẹ́ ohun ìṣaralóge kì í ṣe láti dènà oòrùn àti ìtànṣán ultraviolet nìkan, ṣùgbọ́n láti dènà ọjọ́ ogbó àti láti dín ìwọ̀sí eruku sínú ihò afẹ́fẹ́ kù.

Nígbà tí a bá ń gbaiwẹNí alẹ́, lo àwọn ohun èlò ìyọkúrò ojú láti mú ààbò oòrùn kúrò kí o sì fi omi mímọ́ fọ ojú rẹ. Nítorí pé àwọn ohun èlò ìyọkúrò ojú ní iṣẹ́ ìfọmọ́, kò sí ìdí láti lo ohun èlò ìfọmọ́ ojú fún ìfọmọ́ ojú. A tún gbọ́dọ̀ ṣe iṣẹ́ rere nípa fífọ omi àti fífi omi kún un ní ọjọ́ iwájú.

5. Mímu omi gbígbóná púpọ̀, jíjẹ ẹfọ àti èso púpọ̀, àti ṣíṣe eré ìdárayá púpọ̀ sí i lè ran òógùn lọ́wọ́ láti mú kí ó máa yọ ìdọ̀tí kúrò, kí ó sì mú kí iṣẹ́ ara yára sí i. Máa kíyèsí àwọn ìṣe ojoojúmọ́, má ṣe sùn pẹ́, má jẹ àwọn ohun dídùn díẹ̀, kí o sì má jẹ oúnjẹ tó ní ọ̀rá, ata, tútù, díndín, oúnjẹ ẹja, àti àwọn ohun èlò irun díẹ̀.