Ṣíṣe ìbòjú ojú: Kí ni ó yẹ kí o kíyèsí nígbà tí o bá ń tọ́jú omi ní ìgbà òtútù?

Báwo ni a ṣe le ṣe ìtọ́jú awọ ara ní ìgbà òtútù gbígbẹ àti òtútù? Báwo ni a ṣe le tọ́jú awọ ara wa lójoojúmọ́ ní ìgbà òtútù?'s tẹleBeaza ìbòjú ojúilé iṣẹ́ ṣíṣe àgbékalẹ̀ láti wo àwọn ọ̀ràn tí ó yẹ kí a kíyèsí nígbà tí a bá ń fún ara ní omi àti nígbà tí a bá ń tọ́jú awọ ní ìgbà òtútù!

Àìlóye nípa ìtọ́jú awọ ara àti ìtọ́jú rẹ̀ ní ìgbà òtútù 1. Mímu omi púpọ̀ jù yóò dènà gbígbẹ.

Ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì ti fihàn pé mímu omi púpọ̀ lẹ́ẹ̀kan náà kò ṣe pàtàkì láti dín awọ gbígbẹ kù, nítorí bó tilẹ̀ jẹ́ pé a máa ń gbé omi lọ sí àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara, a sábà máa ń mú un jáde kí ó tó dé awọ ara. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, mímu omi púpọ̀ yóò mú ọ̀pọ̀lọpọ̀ electrolytes àti minerals kúrò nínú ara, àwọn wọ̀nyí sì jẹ́ àwọn èròjà pàtàkì tí ń dí omi nínú awọ ara.

Àìlóye ìtọ́jú awọ ara àti ìtọ́jú ìgbà òtútù 2. Bí ọjà ìtọ́jú awọ ṣe le tóbi tó, bẹ́ẹ̀ náà ni yóò ṣe dára sí i.

Lára àwọn èròjàawọn ọja ti o ni isunmi, tí ó bá jẹ́ ohun èlò ìpara omi jẹ́lì tàbí jeli tí ó ní omi púpọ̀, láìka bí o ṣe lè fi sí i tó, omi náà yóò máa gbẹ nítorí ojú ọjọ́ gbígbẹ. Lẹ́yìn tí o bá ti wọ inú ìgbà ìwọ́-oòrùn àti ìgbà òtútù, yálà o ní awọ gbígbẹ tàbí awọ tí ó ní epo, ó dára láti yan àwọn ohun èlò ìpara omi tí ó ní epo púpọ̀, tàbí kí o lo àwọn ohun èlò ìpara omi tí ó ní epo púpọ̀ lẹ́yìn àwọn ohun èlò ìpara omi tí ó ní omi láti mú kí ó ní ipa ìpara omi gidi àti dídán omi.

Àwọn ọ̀ràn wo ló yẹ ká kíyèsí nígbà tí a bá ń tọ́jú awọ ara àti nígbà tí a bá ń fún un ní omi ní ìgbà òtútù?

1. Fọ ojú rẹ pẹ̀lú àwọn ohun èlò onírẹ̀lẹ̀

Má ṣe lo ọṣẹ tí a fi ọṣẹ ṣeawọn ọja mimọYan àwọn ohun èlò ìfọmọ́ ojú díẹ̀. Tí awọ ara rẹ kò bá ní epo, o lè fi omi fọ ojú rẹ.

2. Yẹra fún gbígbóná jù, kí o sì lo yìnyín.

Ooru gbigbona le mu ki pupa ti awọn aleji le buru si. Lilo aṣọ inura ti a fi omi tutu tabi yinyin sinu fun awọn titẹ yinyin le mu ki awọ tutu ati dinku pupa awọ, wiwu, ooru ati irora.

3. Fi ohun elo ipara si ara

Tí awọ ara rẹ bá gbẹ jù lẹ́yìn tí o bá ti fọ ojú rẹ, o lè fi ìpara olómi sí àwọn ibi tí ó gbẹ lára ​​awọ ara. Ìpara olómi náà gbọ́dọ̀ lo àwọn èròjà díẹ̀ láti yẹra fún ìbínú.